- લીબુંનું સરબત ખાંડ નાખી પીવું.
- રાત્રે તાંબાના લોટામાં પાણી ભરી રાખવું, સવારે ઉઠી તરત જ પીવાથી આરોગ્ય સારુ રહે છે.
- ગોળ અને તલને ભેગા કરી બનાવેલા લાડુ રોજ શિયાળામાં ખાવા જોઈએ.
- બાજરીનો લોટ, ઘી, ગોળ ભેગા કરી ખાવાથી થાક ઓછો લાગે છે અને શક્તિ મળે છે.
Reporter: admin
