રોજ સવારે ખાલી પેટે નિજેલા બીજનું સેવન કરવામાં આવે તો શરીરના કોઈ પણ રોગ શરીરમાં પ્રવેશી શકશે નહીં. તેનું સેવન કરવાથી શરીરની અનેક બીમારીઓ દૂર થાય છે. 

ઘણા રોગોની દવા બનાવવા માટે રાત્રે સૂતા પહેલા કલોનીજીને પાણીમાં પલાળી રાખવી જોઈએ. હવે જ્યારે તમે સવારે ઉઠો ત્યારે પહેલા તમારા દાંત સાફ કરો અને પછી આ કઢીનું સેવન કરો. આ રીતે કલોંજીનું સેવન કરવાથી શરીરના અનેક રોગો દૂર થાય છે.વરિયાળીના બીજ પીવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર થાય છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે. જેના કારણે બ્લડ બ્લોકેજ બંધ થઈ જાય છે અને હાર્ટ એટેકની સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે.

ડાયાબિટીસવાળા લોકોએ પણ વરિયાળીનું સેવન કરવું જોઈએ કારણ કે તે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે અને ડાયાબિટીસને અટકાવે છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ઈન્સ્યુલિનની માત્રા જળવાઈ રહે છે અને રોગો દૂર થાય છે.  સવારે ખાલી પેટ નાઈજેલા બીજનું સેવન કરવાથી પણ નબળા હાડકાં મજબૂત થાય છે. કારણ કે તેમાં કેલ્શિયમની માત્રા ઘણી વધુ હોય છે. મજબૂત હાડકાંને કારણે દાંત પણ મજબૂત રહે છે.

Reporter: admin