1. ગરમ પાણી બાથ : ડાયાબિટીસ ચેતા પીડાને અનુસરવા માટેનું સૌથી સરળ ઘર ઉપાય ગરમ પાણી સ્નાન લઈ રહ્યું છે. ગરમી રુધિર પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયા ઝડપી બનાવે છે.
2. આદુ ટી: આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ડાયાબિટીસ ચેતા પીડાને રાહત કરવામાં મદદ કરશે. આદુ ચા પીવાથી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરનું સંચાલન કરવામાં પણ મદદ મળશે. પાણીનો કપ ઉકાળો અને આદુના 2 ટુકડા અથવા આદુ પાઉડરનું 1 ચમચી ઉમેરો.
3. તેને 5-10 મિનિટ સુધી પલટા રાખો અને આ ચાને દૈનિક પીવા દો.
4. નિયમિત વ્યાયામ: નિયમિત કસરત એ ડાયાબિટીસ ચેતા પીડાને દૂર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. તે રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડે છે અને તેથી તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખે છે.
5. મસાજ :મસાજ ડાયાબિટીસ ચેતા પીડાને સારવાર માટે અન્ય એક ઉપયોગી ઉપાય છે. તે શિરામાં રક્તના પ્રવાહને સુધારવા માટે અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
6. તજ :તજ એન્ટીઑકિસડન્ટોટ્સ, બળતરા વિરોધી, વિરોધી માઇક્રોબાયલ, એન્ટી ડાયાબિટીક અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતી ગુણધર્મો ધરાવે છે જે ડાયાબિટીસ ચેતા પીડાને સારવારમાં મદદ કરશે.

Reporter: admin