જો રોજ સવારે ખાલી પેટે નિગેલાના બીજનું સેવન કરવામાં આવે તો મૃત્યુ સુધી કોઈ પણ રોગ શરીરમાં પ્રવેશી શકશે નહીં. તેનું સેવન કરવાથી શરીરની અનેક બીમારીઓ દૂર થાય છે.

ઘણા રોગોની દવા બનાવવા માટે વરિયાળીના બીજને રાત્રે સૂતા પહેલા પાણીમાં પલાળી રાખવા જોઈએ. હવે સવારે ઉઠ્યા પછી પહેલા તમારા દાંત સાફ કરો અને પછી આ નીજેલા બીજ ખાઓ. આ રીતે વરિયાળીનું સેવન કરવાથી શરીરના અનેક રોગો દૂર થાય છે.વરિયાળીનો રસ પીવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર થાય છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે. જેના કારણે બ્લડ બ્લોકેજ બંધ થાય છે અને હાર્ટ એટેકની સમસ્યાથી રાહત મળે છે.ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પણ વરિયાળીનું સેવન કરવું જોઈએ કારણ કે તે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે અને ડાયાબિટીસને અટકાવે છે. 

તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ઈન્સ્યુલિનની માત્રા જળવાઈ રહે છે.જો તમે પેટમાં દુખાવો અથવા સતત કબજિયાત, એસિડિટી, ગેસ અને અપચો રહેતો હોય તો તમે ભોજન પછી અથવા સાથે વરિયાળીનું સેવન કરી શકો છો.તેના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થતું નથી અને પાચનતંત્ર પણ સ્વસ્થ રહે છે. જો મોઢામાં ચાંદા વારંવાર થતા હોય તો આ ઉપાય ખૂબ જ બિનઅસરકારક છે.જો શરીરમાં પથરીની સમસ્યા હોય અને દવા લેવા છતાં પણ પથરી બહાર ન આવતી હોય તો નિગેલાના બીજનું સેવન સવારે ખાલી પેટ કરવું જોઈએ. તે શરીરમાં મીઠાના રૂપમાં જમા થયેલી પથરીને તોડે છે અને મૂત્રમાર્ગ દ્વારા બહાર કાઢે છે.

Reporter: admin